8 Manfaat Ciuman

Banyak yang mengira bahwa kissing alias berciuman hanya sekedar berfungsi untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan saja, padahal tidak. Tidak sedikit khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita. Mau tahu?

Berikut ini 8 manfaat ciuman bagi tubuh kita:

1. Menjaga-keseimbangan-sistem-kardiovaskular

Saat Anda mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jatung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung.

2. Menstabilkan-atau-bahkan-menurunkan-berat-badan

Berciuman selama 5 menit dapat membakar 12 kalori. Alternatif diet yang mudah dan juga menyenangkan, kan ?

3. Mencegah produksi hormon glukokortikoid

Hormon ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, lemah otot dan insomnia.

4. Mengencangkan otot wajah dan menghaluskan kulit

Pada saat aktivitas ciuman dilakukan, lebih dari 30 otot wajah bergerak. Efeknya, aliran darah ke kulit wajah meningkat dan secara tidak langsung juga akan menghaluskan kulit.

5. Merangsang sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari virus

Selama ini berciuman dianggap sebagai cara penularan virus. Tetapi pada kenyataanya, air liur yang terdapat saat berciuman, merupakan obat alami yang dapat mengatasi virus tertentu. Proses pertukaran air liur ini akan dapat merangsang sistem kekebalan tubuh  dan menghasilkan produksi antibodi yang mampu melindungi Anda dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

6. Mencegah gangguan paru-paru

Setelah berciuman, biasanya nafas menjadi lebih cepat. Rata-rata setelah berciuman, orang akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dalam satu menit. Sedangkan dalam keadaan normal, hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan di paru-paru.

7. Melindungi gigi

Saat berciuman, produksi saliva atau air liur otomatis lebih banyak. Asam yang terkandung dalam saliva akan menjadi pelindung yang baik bagi gigi Anda.

8. Mencegah stress

Berciuman lebih dari 3 menit akan merangsang tubuh menghasilkan rantai kimiawi yang akan menghancurkan hormon penyebab stress.

So, kini jangan ragu lagi untuk berciuman sebanyak-banyaknya (dengan pasangan Anda)

Bahaya Ciuman Bagi Kesehatan !!

Pernah kamu ciuman bersama pasangan kamu ? lalu  apa rasanya ? enak banget bukan namun di balaik nikmatnya berciuman bersama pasangan ternyata ciuman berbahaya bagi kesehatan kamu lho.

ciuman yang dilakukan secara berlebihan dan dengan pasangan berbeda – beda akan mendatangkan penyakit Infectious Mononucleiosi (kissing disease) yang disebabkan oleh Virus Cytomelago.

Virus ini terdapat di kelenjar air liur, air seni, lendir leher rahim, sperma, air susu ibu, dan darah. Selain lewat berciuman, penularan penyakit ini juga dapat melalui transplantasi organ, donor darah, persalinan, serta oral seks.

Diketahui bahwa virus ini sekerabat dengan Virus Herpes yang bersifat laten dalam tubuh manusia. Hampir sebagian besar orang dewasa pernah disinggahi virus ini, umumnya ketika masih usia remaja.

Di Amerika, virus ini banyak menyerang remaja putra usia 16-18, dan remaja putri usia 14-16, atau rata-rata pada usia antara 15-25 tahun. Dikirakan karena pada usia sekian para remaja mulai melakukan aktifitas ciuman.

Gejala yang terjadi biasanya seperti gejala flu, yaitu demam, rasa tidak enak di tenggorokan, sering mengantuk, dan sebagainya. Tetapi gejala ini berlangsung dalam jangka yang lebih panjang, yaitu sekitar dua minggu. Dan tanpa disadari, hati dan limpa si pengidap akan membengkak.

Penyakit Kissing Disease ini menyerang selaput otak (meningen). Jaringan otak menjadi layu, kemudian secara perlahan-lahan sel-selnya mengalami kematian. Hal yang umum terjadi adalah berkurangnya pendengaran, gangguan penglihatan, dan kelumpuhan.

Infeksi mikroba lain yang menyebar melalui air liur dengan menempel pada permukaan bagian dalam dari pipi dan mulut, lidah atau gigi, contohnya adalah bakteri Streptococcus, yang dapat menyebabkan berbagai infeksi, termasuk penyakit gusi dan sakit tenggorokan.

Kebanyakan orang yang menderita penyakit ini adalah orang-orang muda, tapi tak jarang anak-anak pun bisa mengalaminya.

Namun jika terjadi pada anak-anak biasanya tidak menunjukkan gejala atau gejala yang timbul sangat ringan. Orang-orang yang telah terinfeksi biasanya tidak menunjukkan gejala selama 4-8 minggu setelah terpapar.

Beberapa komplikasi dapat terjadi karena infeksi mononuecleosis ini, antara lain pembesaran limpa, ganggian hati, anemia makin parah, penurunan jumlah trombosit yang mempengaruhi pembekuan darah (trombositopenia) dan gangguan sistem saraf.

Yang perlu diingat, permukaan saluran pernapasan (hidung, mulut dan tenggorokan) kontinu dan terdiri dari jaringan yang sama. Akibatnya, mikroba yang ditemukan dalam air liur umumnya dapat ditemukan juga di bagian lain dari saluran pernapasan, termasuk hidung dan tenggorokan.

Tips Merapikan Gigi Tanpa Behel

Banyak penyebab mengapa gigi tidak berada di posisi yang sesuai. Salah satunya adalah gigi susu terlambat dicabut saat seseorang masih kecil sehingga pertumbuhan gigi permanen mengalami penyempitan dan spasi yang membuat gigi yang seharusnya tumbuh lurus ke atas atau ke bawah malah miring atau kebiasaan kita saat kecil yang mendorong gigi menggunakan lidah sehingga menyebabkan peletakan gigi menjadi tidak sesuai.

Ada salah satu cara merapikan gigi yang sebenarnya bisa digunakan, yaitu memakai behel atau kawat gigi, apalagi sekarang sedang nge-trend gaya dengan menggunakan behel apalagi di kaum muda perempuan. Namun yang menjadi masalah adalah pemasangan behel/kawat gigi yang tidak murah, sekitar 2-10 juta-an. Juga sepertinya Behel tidak cocok digunakan oleh kaum pria.

Namun ada salah satu cara ampuh merapikan gigi tanpa behel, yaitu dengan menggunakan sendok kayu. Ya, sendok kayu. Hanya dengan menggunakan alat tersebut kita sudah bisa berupaya untuk merapikan gigi yang berada tidak semestinya.

Langkah pertama yang harus kalian lakukan adalah memasukkan sebuah sendok kayu ke dalam nasi yang sedang ditanak di dalam panci. Saat nasi masih dalam keadaan kondisi ¾ matang dan air masakan nasi masih meluap-luap adalah waktu yang paling tepat. Biarkan sendok kayu berada di tengah tanakan nasi tersebut selama kira-kira 1 menit, setelah itu cabut dan gunakan sendok yang dicelupkan tadi untuk mendorong gigi ke jalurnya. Jika gigi ingin didorong ke luar, ujung sendok harus diarahkan ke luar. Begitu pun sebaliknya, jika gigi ingin didorong ke dalam, ujung sendok harus diarahkan dari luar ke dalam. Setelah dorongan pertama, biarkan selama 10 detik lalu ulangi caranya mulai dari memasukkan kembali sendok ke dalam masakan nasi. Lakukan setiap hari dengan beberapa kali dorongan per harinya.

Yang perlu diperhatikan disini adalah, tunggu sebentar agar panas di sendok berkurang (ini khusus penderita gigi sensitif) dan hati-hati dalam melakukan dorongan agar jangan sampai mengenai gusi, karena bisa membuat sakit.

Dengan kesabaran dan ketekunan, hasil yang diperoleh akan mengejutkan bahkan di luar dugaan. Hanya dengan waktu kurang dari setengah jam tiap harinya, gigi akan menjadi teratur dan semakin indah, tentu saja dengan cara hemat dan ekonomis.

Jadi inilah cara ampuh merapikan gigi tanpa behel, semoga bermanfaat bagi kita semua.

7 Jenis Ciuman Yang Didambakan Wanita

Dalam sebuah film, dikisahkan ada seorang wanita biasa saja yang menarik perhatian pria paling tampan di sekolah. Karena mereka jarang berinteraksi, si pria tiba-tiba mencium wanita tersebut tanpa sebab saat ada moment yang tepat.

Kisah seperti ini konyol, tapi membuai dan membuat Anda ingin mengalaminya. Iya kan? Hayo jujur saja, Ladies. Berikut ini adalah jenis ciuman lain yang mungkin juga Anda inginkan seperti dilansir dari All Women Stalk.

1. Ciuman sambil didorong ke tembok

Saat Anda dan pasangan Anda sedang menikmati waktu berdua, tiba-tiba ia mendorong Anda ke tembok dan mencium Anda. Apa yang Anda rasakan? Jantung yang berdegub kencang, bukan? Tidakkah Anda selalu memimpikan ciuman ini?

2. Ciuman di kening

Jenis ciuman ini menujukkan rasa simpati dan kepedulian yang dalam dari pasangan Anda. Menerimanya seakan memberi perasaan nyaman dan tenang karena kita tahu bahwa kita tidak sendiri dalam menjalani dan menghadapi hidup ini.

3. Ciuman di sela pembicaraan

Ciuman ini sangat sering ditampilkan dalam film. Saat sang wanita sedang berbicara, entah dalam kondisi sedikit marah atau sedang menegaskan sesuatu, pasangannya tiba-tiba menciumnya. Bukankah ciuman seperti ini sangat romantis, Ladies?

4. Ciuman untuk menenangkan saat menangis

Saat Anda seakan tak sanggup menghadapi suatu masalah, yang Anda inginkan adalah rasa tenang dan sedikit perlindungan. Ciuman saat Anda menangis ini dapat memberikan perasaan tersebut dan seakan membuat hidup Anda terasa lebih ringan.

5. Ciuman saat tidur

Ciuman ini tentu sulit untuk diketahui. Namun jika Anda telah mendapatkannya, ketahuilah bahwa itu pertanda dia benar-benar tulus melakukannya. Hal itu menunjukkan perasaannya yang dalam pada Anda dan itu benar-benar sweet. p

6. Ciuman dengan soundtrack

Jika Anda berciuman sambil memutar musik, hal tersebut akan membuat Anda merasa seperti di dalam film. Seolah lagu itu spesial tercipta untuk Anda berdua, apalagi jika ceritanya menggambarkan kisah Anda dengannya.

7. Di tengah pertengkaran

Sepasang kekasih beradu mulut dan tak lama kemudian berciuman itu film banget ya, Ladies. Tapi tidak ada salahnya lho dicoba, selama pasangan Anda tidak mengatakan hal-hal yang menyakitkan hati saat bertengkar.

Cara Melihat Hantu Dengan Kamera Ponsel

Berikut ini ada tips cara melihat hantu dengan ponsel, langsung aja cekidot :

A. Potong plastik bening seperti huruf T selebar/diameter jari anda seperti no1 pake cuter/gunting. Fungsinya agar sayapnya bisa masuk ke sela sela jari dan tidak mudah jatuh.

B. Bikin gambar pada area hijau (no.2) dengan gambar hantu/sosok horror

kalo ingin gambar putih / pocongkkkkkk bisa pake tinta typex dengan bantuan jarum, kalo hitam bisa kamu pake pena lancip atau spidol yg diruncingkan (no 3/4). Gambar tidak perlu rapi banget yg penting kecil n modelnya horror karena ga

mbar akan tampak agak kabur seperti kelebatan hantu.

C. Sekarang sembunyikan gimmick/tipuan ini seperti no5, istilah sulapnya ‘palming’ di tangan kanan kalo ngga’ kidal

cara main :

·         Pinjam HP korban (kalo pake HP sendiri, nanti dikira kita pake software),

·         Setelah HP ditangan kanan, tangan kiri pegang bagian atas HP lalu kamu geser/sliding gimmick keatas sekitar 2cm (no.5) sambil mencari posisi lubang kamera.

·         Nyalakan kamera arahkan ruang kosong/lorong dgn cahaya agak low. Sambil latihan gerakan n tampilan yg pas, katakan pada korban kalo kamu sedang cari lokasi dengan aura ghaib paling kuat.

·         Sekarang katakan kalo aura ghaib mulai kuat di depan kita ….korban akan melirik ke TKP, pas mata korban melototi HP, langsung gerakkan si”hantu” melintasi lubang kamera… weessssss… 1-2 detik saja

·         Jangan diulang lagi, segera sembunyikan gimmick dan kembailkan HP

Tips :

1.     Kalo bisa malam hari

2.     Gunakan pengaturan MODUS MALAM pada kamera, sehingga hantu tampak berkelebat putus putus

3.     Takuti korban dengan cerita serem tentang tempat itu (kuncinya) dan kamu adalah satu dari 69 yang mempunyai indera ke 16….

4.     Kamu bisa ambil foto atau videonya untuk buktikan kalo ini penampakan asli

5.     Latihan dan ingat kalo posisi kamera tidak selalu sama.

6.     Ingat lagi ”LATIHAN”

Cerita 5 pemain wanita

Bagi wanita perawan merupakan hal yang sangat berharga, sebab sekali hilang perawan tidak akan bisa datang kembali. Biasanya wanita yang belum menikah akan menyesal ketika kehilangan keperawananya. Lalu seperti apa cerita ketika bintang porno kehilangan perawannya? Pastinya punya banyak cerita yang berbeda ya mulai dari siapa yang pertama melakukan hubungan seks dengan bintang porno sampai kapan waktu yang para bintang porno kehilangan keperawanan.

Nah berikut ini ada 5 cerita bintang porno kehilangan keperawanan mereka, ingin tahu seperti apa ceritanya simak berikut ini:

1. Jessica Drake

Jessica Drake yang juga sering meraih beberapa penghargaan di industri film porno mengatakan tidak sembarangan bercinta untuk pertama kali. Drake banyak membekali dirinya soal seks yang ia baca melalui buku-buku. Dia pun akhirnya mempraktekkan seks dia baca di buku pada pacarnya. Dia juga mengetahui pentingnya penggunaan kondom setiap berhubungan. Sahabat anehdidunia.com Drake mengaku saat pertama kali berhubungan badan di usia 14 tahun ada darah mengalir keluar dari vaginanya. “Aku tahu aku telah kehilangan keperawananku,” ujarnya. Darah itu membercak ke celana dalam dan rok sekolahnya. Dia lalu membuang keduanya di tong sampah kamar mandi rumahnya. Rok dan celana itu ditemukan oleh sang ibu yang langsung mencapnya dengan sebutan pelacur. “Tapi saya tidak berhenti melakukannya. Saya terus berbuat tapi sebisa mungkin tidak diketahui ibu,” kata Drake.

2. Dana Vespoli

Pemenang kawakan penghargaan aktris dan sutradara film dewasa (AVN) Dana Vespoli menceritakan pengalaman hilang keperawanannya. Saat itu usia dia baru 16 tahun. Dia mempersembahkan mahkota kewanitaannya pada sang pacar saat itu usia 17 tahun. Vespoli mengatakan awalnya berhubungan seks sangat sakit. Dia bahkan harus terapi otot-otot vagina agar bisa bercinta. Namun setelahnya dia megaku kecanduan dan selalu melakukan seks dimanapun dan kapan pun.

3. Courtney Cummz

Keingintahuan besar soal seks di usia belasan ternyata dirasakan juga oleh Courtney Cummz. Bintang porno ini bahkan mulai ingin mencoba berhubungan badan sejak usia 13 tahun. “Ini sebab seluruh temanku sudah mencoba seks dan mereka bilang nikmat,” kata Cummz. Pengaruh sang teman juga terjadi saat Cummz memilih pasangan untuk melepaskan keperawanannya. “Mereka bilang lelaki kulit hitam mempunyai penis yang besar dan bercinta dengan mereka bakal ketagihan,” ujarnya. Namun setelah mencobanya dia tidak mendapatkan sensasi apapun bahkan tidak orgasme di seks pertamanya. “Ternyata seks itu memang harus memakai rasa pada pasangan,” Cummz menjelaskan.

4. Brittany Andrews

Pemilik perusahaan film porno sekaligus aktris panas Brittany Andrews mempunyai pengalaman seksual pertama kali di masa jayanya Michael Jackson, penyanyi pop dunia kulit hitam. Jadi Andrews sangat tergila-gila dengan lelaki gelap. Sahabat anehdidunia.com akhirnya dia memberikan keperawanannya pada lelaki kulit hitam ditemuinya di kemah musim panas. Saat itu Andrews berusia 12 tahun dan melakukan seks pertamanya di rumah teman dia. Tidak disangka saat Andrew tengah bercinta, ada dua saudara temannya itu bersembunyi di bawah tempat tidur. “Itu memalukan. Aku segera memakai bajuku dan pergi,” ujar Andrew.

5. Joanna Angel

Bintang porno berbadan penuh tato Joanna Angel juga mempunyai pengalaman berkesan saat melepas keperawanannya justru telat untuk seorang aktris esek-esek. Dia melakukan seks saat umur 19 tahun. Saat itu Angel mempunyai grup musik dan dia jatuh hati pada salah satu personil bandnya. “Namun dia sangat tampan dan digemari banyak gadis cantik. Sementara saya hanya perempuan aneh dengan baju kotor dan celana butut,” ujarnya. Ternyata keduanya mendapat kesempatan bersama, hanya berdua saja. Angel tidak menyia-nyiakannya. Dia mendekati lelaki disukainya itu dan akhirnya mereka berhubungan seks. “Kesan saya cuma satu, vagina saya lebih tegang dari biasanya,” kata Angel.

Sumber : http://pemikirku.blogspot.com

Istilah - Istilah dalam Proyek

DEFINISI, ISTILAH DAN PENGERTIANNYA PROYEK

Berikut ini adalah istilah-istilah yang sering digunakan dalam suatu Proyek.

1)            Pemberi Tugas, berarti pihak yang menghendaki suatu pekerjaan dilaksanakan oleh pihak lain sehubungan dengan kepentingannya atas hasil pekerjaan tersebut, atau wakilnya yang ditunjuk dalam Pekerjaan.

2)            Proyek Manager (PM) (selanjutnya di sebut PM) adalah seorang yang diangkat oleh Pemberi Tugas untuk bertindak sepenuhnya mewakili Pemberi Tugas dalam memimpin, mengkoordinir dan mengawasi pelaksanaan pekerjaan ini di lapangan pada batas-batas yang telah di tentukan baik teknis maupun administratif.

3)            Manajemen Konstruksi (MK) merupakan Wakil dari PM yang bertanggung jawab untuk melaksanakan tugas PM. Dalam menjalankan tugasnya MK dibantu oleh beberapa orang yang masing-masing mempunyai keahlian dalam disiplin ilmu yang diperlukan proyek.

4)            Konsultan Perencana Arsitektur (selanjutnya disebut Perencana Arsitektur) adalah pihak yang ditunjuk oleh Pemberi Tugas untuk bertindak selaku Perencana (Arsitektur) pekerjaan ini, dalam batas-batas yang telah ditentukan baik teknis maupun administratif.

5)            Konsultan Struktur (selanjutnya disebut Perencana Struktur) adalah pihak yang ditunjuk untuk bertindak selaku Perencana Struktur pada proyek ini dalam batas-batas yang telah ditentukan baik teknis maupun administratif.

6)            Konsultan Mekanikal & Elektrikal (selanjutnya disebut Perencana M&E) adalah Pihak yang ditunjuk oleh Pemberi Tugas untuk bertindak selaku Perencana Mekanikal dan Elektrikal pada proyek ini dalam batas-batas yang telah ditentukan baik teknis maupun administratif.

7)            Quantity Surveyor (selanjutnya disebut Konsultan QS) adalah pihak yang diangkat oleh Pemberi Tugas untuk bertugas dalam pengawasan dan pengendalian keuangan proyek agar dalam hal penggunaannya tidak menyimpang dari perencanaan dan bertugas membantu PM dalam pembuatan dokumen lelang, dokumen Kontrak (termasuk pembuatan Bills of Quantities)dan evaluasi pekerjaan untuk pembayaran progress pekerjaan.

8) Konsultan Khusus adalah Pihak yang ditunjuk /diangkat oleh Pemberi Tugas untuk merencanakan pekerjaan-pekerjaan khusus/spesial.

9)            Proyek atau Pekerjaan berarti seluruh pekerjaan termasuk pekerjaan sementara/persiapan dan pembersihan terakhir yang harus dilaksanakan sesuai dengan Dokumen Kontrak

10)          Kontrak berarti perjanjian secara tertulis antara Pemberi Tugas dan Pemborong dengan kewajiban dari masing-masing pihak yang diatur dalam pasal-pasal dalam perjanjian ini. Kontrak berarti termasuk didalamnya semua lampiran yang disebut dalam daftar lampiran ini yang merupakan satu kesatuan dan tidak dapat dipisahkan dari kontrak ini.

11)          Nilai Kontrak berarti berarti jumlah harga borongan keseluruhan dari pekerjaan yang tersebut dalam surat penawaran dan yang telah disetujui serta ditetapkan oleh Pemberi Tugas dalam Surat Perintah Kerja dan disahkan dalam Kontrak. Harga kontrak termasuk jasa dan PPn 10% dengan ruang lingkup kerja seperti di jelaskan dalam lampiran dokumen kontrak.

12)          Nilai akhir Kontrak berarti Nilai Kontrak ditambah dengan nilai Pekerjaan Tambah/Kurang yang tercantum dalam Surat Perintah Kerja Tambah/Kurang (Variation Order) yang akan diterbitkan oleh PM/MK setelah disetujui oleh Pemberi Tugas.

13)          Lapangan berarti daerah atau tempat lain dimana pekerjaan dilaksanakan, atau daerah/tempat lain yang ditunjuk oleh PM/MK untuk maksud-maksud sesuai dengan Perjanjian Kerja

14)          Hari, berarti seluruh hari dalam kalender, tanpa mengurangi hari minggu, hari-hari besar, ataupun hari-hari libur lainnya.

15)          Hari Libur adalah hari minggu dan hari libur yang diumumkan oleh Pemerintah Republik Indonesia.

16)          Pemborong/Kontraktor berarti Pihak yang penawarannya telah diterima dan telah di beri Surat Pelulusan serta telah menandatangani Surat Perintah Kerja dengan Pemberi Tugas sehubungan dengan pekerjaan ini, termasuk wakil-wakilnya yang diberi kuasa oleh Pemborong/Kontraktor.

17)          Sub Pemborong/Sub Kontraktor adalah Pihak yang dengan persetujuan tertulis dari Pemberi Tugas melaksanakan suatu bagian dari pekerjaan Pemborong/Kontraktor.

18)          Wakil berarti seseorang yang diangkat secara resmi untuk melaksanakan tugas-tugas.

19)          Dokumen Tender berarti dokumen lelang.

20)          BQ atau Bills of Quantities adalah daftar uraian dan volume pekerjaan yang terdapat dalam dokumen-dokumen tender dan kontrak dan harga satuan dalam BQ dalam kontrak adalah harga satuan yang dipakai untuk menghitung biaya pekerjaan tambah atau kurang.

21)          Biaya Cadangan (Contingency) adalah biaya yang telah disediakan dalam BQ dan milik Pemberi Tugas. Biaya tersebut dicadangkan untuk pekerjaan yang mungkin ada tetapi gambar perencanaan belum ada/ jelas atau digunakan jika ada pekerjaan yang di instruksikan oleh PM/MK setelah mendapat persetujuan dari Pemberi Tugas. Pekerjaan yang dicadangkan ini mungkin dikerjakan oleh pemborong atau ditenderkan tersendiri oleh pemberi tugas. Meskipun contingency ini merupakan bagian dari harga kontrak tetapi prosentase uang muka dan penilaian progress atau pembayaran lain yang berhak diterima pemborong tidak termasuk nilai contingency ini. Jika nilai contingency ini tidak terpakai maka nilai ini akan dikeluarkan dalam nilai kontrak dan tidak ada kompensasi biaya yang dapat dimintakan pemborong atas hal ini.

22)          Provisional Quantity adalah volume yang ada di BQ merupakan perkiraan dan akan dihitung kembali sesuai dengan gambar pelaksanaan, sedangkan harga satuannya mengikat.

23)          Biaya perkiraan Harian adalah harga satuan upah tenaga kerja, bahan maupun peralatan yang digunakan sebagai acuan dalam menghitung pekerjaan tambah atas penggunaan tenaga orang atau peralatan. Harga satuan ini sudah harus termasuk semua hal yang diperlukan seperti alat penunjang, mob/ demob, operator, bahan bakar, insentif, bonus, pajak dsb.

24)          Kontrak Lump Sum, adalah harga kontrak tetap, tidak berubah baik quantity maupun harga satuan kecuali terdapat perubahan (penambahan/ pengurangan) lingkup pekerjaan dan atau spesifikasi berdasarkan instruksi PM/MK. Nilai kontrak tidak berubah karena kenaikan harga BBM, tarif listrik, harga satuan bahan, upah, jasa, transport, pajak serta fluktuasi mata uang rupiah terhadap mata uang asing.

25)          Gambar Kontrak berarti gambaran–gambaran yang dipakai sebagai dasar pembuatan Daftar Uraian dan Perhitungan Volume Pekerjaan (BQ) yaitu gambar-gambar yang didapat selama masa pelelangan dan menjadi dasar perhitungan Pemborong dalam mengajukan Penawaran pada Pelelangan pekerjaan serta penghitungan pekerjaan tambah / kurang.

26)          Gambaran Pelaksanaan berarti gambaran-gambaran kontrak dan gambar-gambar revisi (kalau ada) yang diterima Pemborong dari Pemberi Tugas/PM/CM selama pelaksanaan disertai instruksi PM/CM mengenai perubahan/penambahan /pengurangan pekerjaan yang disetujui oleh Pemberi Tugas.

27)          Shop Drawing (gambar Kerja) adalah gambar lengkap termasuk detail yang dibuat Pemborong berdasarkan Gambar Pelaksanaan yang diminta oleh PM/CM untuk memudahkan pelaksanaan pekerjaan.

28)          As Built Drawing (gambar terlaksana) adalah gambar yang dibuat Pemborong berdasarkan kenyataan yang dilaksanakan

Cara Melihat Kembaran Gaib

Pernah denger kan kalo kita punya kembaran gaib? Nah, berikut Cara Lihat Kembaran Gaib


Ada 8 langkah : 

1. Cabut 7 helai rambut kepala.

2. Ambil 7 potongan kuku tangan atau kaki

3. Terus anda taro tuh semua di sehelai kain putih (apa aja, yg penting putih).

4. Udah gitu agan gulung deh kain putih yang ada isinya tadi.

5. Ambil jeruk purut, satu aja, sobat peras sampai habis.

6. Air perasan tadi Anda tetesin di gulungan kain putih.

7. Gulungan kain tadi Anda taro ditaman atau halaman rumah, dimana aja yg penting deket pager rmh, kalo bisa jangan ketauan orang lain, ga perlu ditanam taro aja diantara tumbuhan.

8. Tungguin aja 7 hari, ntar kembaran Anda dateng, ga sampe malem kedelapan, dia bisa muncul dimana aja, ga ganggu, cuma muncul sepintas, biasanya kembaran itu niru apa yang udah pernah kita kerjakan atau yang lagi kita kerjakan, dia ga bisa diliat ma orang lain, cuma kita sendiri.

Cara Diet Asik Dengan Bercinta

Tahukah Anda bahwa ada cara paling asik untuk menjadi langsing tanpa harus menyiksa Anda loh. Berat badan akan bertahap mengalami penurunan dengan melakukan aktifitas menyenangkan ini. Bercinta adalah salah satu caranya.

Para ahli mengatakan bahwa aktifitas seksual yang dilakukan selama 30 menit dapat membakar kalori Anda sekitar kurang lebih 350 kalori. Artinya, tubuh Anda tidak memiliki peluang banyak untuk menyimpan kalori berlebihan yang nantinya akan dapat berubah menjadi lemak.

Hampir semua otot yaitu kaki, paha, lengan,bahu, dan perut bagian bawah akan berkontraksi saat berhubungan seksual loh. Itulah mengapa, berhubungan seks secara teratur dapat mengencangkan otot dan menurunkan berat badan yang berlebih.

Berhubungan seks juga akan mencegah keinginan makan yang berlebih loh Ladies. Karena makan yang berlebih cenderung terjadi pada orang-orang yang depresi atau stress. Bercinta dapat menurunkan tingkat stress sehingga nafsu makan berlebih juga akan ditekan.

Berikut ini ada beberapa posisi yang dapat Anda lakukan saat bercinta agar tubuh Anda tetap langsing menurut seksualitas.net. Posisi pertama adalah posisi klasik missionaris. Selain mudah dilakukan, posisi ini akan membentuk otot bokong Anda loh.

Posisi kedua adalah doggy style. Posisi ini sangat bermanfaat untuk melatih otot paha, pinggul dan daerah bokong. Oleh karenanya, posisi ini dapat membakar kalori cukup besar nih Ladies.

Ketiga, posisi cowgirl juga ampuh ya, karena Anda akan melihat perubahan pada perut dan panggul Anda. 

sumber : http://pemikirku.blogspot.com/