Tahukah Anda bahwa ada cara paling asik untuk menjadi langsing tanpa harus
menyiksa Anda loh. Berat badan akan bertahap mengalami penurunan dengan
melakukan aktifitas menyenangkan ini. Bercinta adalah salah satu caranya.
Para ahli mengatakan bahwa aktifitas seksual yang dilakukan selama 30 menit dapat membakar kalori Anda sekitar kurang lebih 350 kalori. Artinya, tubuh Anda tidak memiliki peluang banyak untuk menyimpan kalori berlebihan yang nantinya akan dapat berubah menjadi lemak.
Hampir semua otot yaitu kaki, paha, lengan,bahu, dan perut bagian bawah akan berkontraksi saat berhubungan seksual loh. Itulah mengapa, berhubungan seks secara teratur dapat mengencangkan otot dan menurunkan berat badan yang berlebih.
Berhubungan seks juga akan mencegah keinginan makan yang berlebih loh Ladies. Karena makan yang berlebih cenderung terjadi pada orang-orang yang depresi atau stress. Bercinta dapat menurunkan tingkat stress sehingga nafsu makan berlebih juga akan ditekan.
Berikut ini ada beberapa posisi yang dapat Anda lakukan saat bercinta agar tubuh Anda tetap langsing menurut seksualitas.net. Posisi pertama adalah posisi klasik missionaris. Selain mudah dilakukan, posisi ini akan membentuk otot bokong Anda loh.
Posisi kedua adalah doggy style. Posisi ini sangat bermanfaat untuk melatih otot paha, pinggul dan daerah bokong. Oleh karenanya, posisi ini dapat membakar kalori cukup besar nih Ladies.
Ketiga, posisi cowgirl juga ampuh ya, karena Anda akan melihat perubahan pada perut dan panggul Anda.
sumber : http://pemikirku.blogspot.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar